La escritura o el journaling son herramientas ideales para hacer introspección o para conectar con las emociones, por eso el acompañante en procesos de duelo Jorge Gómez Calle lo recomienda para aprender a regular las diferentes emociones que surgen tras la pérdida de un ser querido. Descubra cómo poner en práctica este ejercicio en este episodio de Duelo con Amor.