Meditación para silenciar la mente | Antonina Canal

Los pensamientos negativos producen vibraciones que desequilibran el séptimo chakra de las personas, según explica la terapeuta aura-soma y coach de bienestar Antonina Canal. Por ese motivo es importante controlarlos y silenciarlos para que no afecten la forma en la que cada quien se relaciona con su entorno. Descubre cómo hacerlo con los ejercicios de meditación y respiración que Antonina comparte en Sí puedo y es fácil.