Miért létfontosságú az izomépítés nőként is? Az epizódban szó lesz anyagcseréről, energiaszintről, női testképről, és arról, hogy milyen meglepő előnyei vannak még, ha beépítjük az életünkbe a súlyzós edzéseket. Akik beszélgetnek: Góg Anikó, diplomás humánkineziológus, személyi edző, táplálkozástudományi szakértő, dr. Balázs Anna a CMC Déli Klinika orvos igazgatója és Tóth Orsi, a nőklapja.hu főszerkesztő-helyettese.