Qué Hacer Ante Un Ataque De Ansiedad o Pánico

La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante una situación de incertidumbre y amenaza.Cuando una persona sufre un ataque de pánico, la ansiedad se descontrola y la tasa cardiaca aumenta, se dificulta la respiración, hay hiperventilación, aumento de la temperatura y temblor