En esta ocasión, la coach de mindfulness y yoga Ángela Losada comparte un ejercicio que permite identificar tus emociones y manejarlas adecuadamente para volverlas aliadas del crecimiento espiritual. Conéctate a este episodio de EficienteMENTE y aprende estos simples pasos que te ayudarán a tener una vida plena y conectada con tus emociones.