Kifli vagy kenyér? Melyik a jobb választás reggelire?

Sokan indítják a napot kiflivel, pedig egy diabetológus szerint ez nem a legjobb választás. A videóból kiderül, hogy a fehér pékáru hogyan hat a vércukorszintre, és milyen egészségesebb alternatívákat érdemes választani a hosszan tartó energiáért.