La magia de dormir bien | Dr. Carlos Jaramillo en Educando ConCiencia

El médico funcional Carlos Jaramillo explica a profundidad, en este video de Educando ConCiencia, los procesos de reparación que ocurren en el organismo durante las horas de sueño. Además, hace énfasis en que el sueño no es simplemente cerrar los ojos por algunas horas, sino que sus beneficios también dependen de la calidad con la cual se descansa.