Es común escuchar que el huevo no debería comerse tan seguido ya que puede ser malo para el colesterol o puede tener otros resultados adversos para la salud, pero ¿es esto realmente cierto? Carlos Jaramillo dedica este episodio de Educando ConCiencia a desmentir este mito al enumerar los diferentes beneficios de este alimento y explicando por qué debería ser considerado un mega alimento.