Encuentra la mejor versión de ti mismo | Ángela Losada

En EficienteMENTE, la coach de mindfulness Ángela Losada comparte un ejercicio de autoconocimiento, basado en la psicología positiva, con el cual podrás reconectar con tus fortalezas y dejar de ver sólo lo negativo en ti mismo. Contactar a tus amigos más cercanos y hacerles una simple pregunta logrará que te veas de otra manera y te ayudará a saber cuales son aquellos aspectos positivos de tu personalidad que te hacen único(a).