Un nuevo estudio sugiere que hacer ejercicio durante solo 10 minutos al menos dos veces por semana puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. El estudio, publicado en la revista Alzheimer's & Dementia, examinó los historiales médicos de 250.000 personas diagnosticadas de deterioro cognitivo leve. Las personas con deterioro cognitivo leve experimentan más problemas de memoria y pensamiento de lo normal para su edad. En comparación con la población general, estas personas tienen más de 10 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Las personas que realizaban actividad física moderada durante 10 minutos dos veces por semana tenían un riesgo un 18% menor de desarrollar Alzheimer. Nuestros hallazgos indican que la actividad física regular puede proteger contra la conversión del deterioro cognitivo leve en enfermedad de Alzheimer, Dra. Hanna Cho, autora principal del estudio.