V 1. delu Onine poletne šole dobrega počutja nas bo učiteljica joge Špela Sila naučila eno najmogočnejših tehnik - polnega jogijskega dihanja. Z njim lahko močno okrepimo naše telo, izboljšamo prebavo, popravimo telesno držo, pomirjujoče vplivamo na živčni sistem in dobro počutje ter spanec.