अगर ये है नींद न आने की वजह, तो हो जाएं सचेत, शरीर दे रहा है आपको कुछ संकेत. Sleep Disorders

कभी-कभी नींद न आना आम बात है, लेकिन अगर लगातार ये स्थिति बन रही है, तो सतर्क हो जाना चाहिए कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है? हम समझ नहीं पाते की आखिर ऐसा क्यों हो रहा है. इसके पीछे कौन सी वजह हैं, जो हमें रात भर करवट बदलने को मजबूर कर रहीं हैं.